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Du trainierst im Studio auf dem Reformer? Hast aber kein Gerät zu Hause? Kein Problem. Hier hast du ein Programm mit den Übungen vom Reformer auf die Matte umgesetzt.
Perfekt wäre wenn du schon etwas Erfahrung mit Mat-Pilates hast. Viel Spass beim üben. Euer Mr. Tip Top! :-)
Level: 2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Matte — 20.03.2016
Dauer: 43 Minuten
Du trainierst im Studio auf dem Reformer? Hast aber kein Gerät zu Hause? Kein Problem. Hier hast du ein Programm mit den Übungen vom Reformer auf die Matte umgesetzt.
Perfekt wäre wenn du schon etwas Erfahrung mit Mat-Pilates hast. Viel Spass beim üben. Euer Mr. Tip Top! :-)
Level: 2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Matte — 20.03.2016
Dauer: 43 Minuten
deutsches sprachdiplom Reformer on the Mat mit Andy Raaflaub | |
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Sports | Upload TimePublished on 4 Apr 2016 |
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